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9-wöchiger Workshop: Selbstwirksam sein

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Im Herbst starte ich mit der wunderbaren Ronja Liebig eine 9-wöchige Workshop-Reihe zum Thema Selbstwirksamkeit.

In insgesamt vier Modulen widmen wir uns über neun Wochen den einzelnen Aspekten von Selbstwirksamkeit und untersuchen in Meditationen, Reflexionen, Visualisierungen und Körperübungen, wie sich diese Aspekte in unserem eigenen Leben gestalten und anfühlen.

Ziel dieser intensiven Reise ist es, dich, deine Visionen und deine Selbstwirksamkeit besser kennen zu lernen und die Fähigkeiten für selbstwirksames und selbstbestimmtes Handeln in deinen Alltag zu integrieren.

Zusätzlich zu den Online-Gruppensitzungen erhältst du ein Workbook, das dich über diese neun Wochen begleitet und dir Anregungen und Platz für deine persönliche Reflexion bietet.

Der Workshop findet online über Zoom statt und ist ohne Vorkenntnisse besuchbar.

Datum: wöchentlicher Abendtermin (2-2,5h), ab Herbst 2022, genauer Termin wird noch bekanntgegeben

Preis: wird noch bekanntgegeben.

Wenn du direkt informiert werden möchtest, wenn es weitere Infos zum Workshop gibt, dann folge mir gerne auf Instagram oder sende mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

Es-Gedicht

Heute kann ich wieder dichten
Etwas hat sich wohl gelöst 
aus der Aura vieler Schichten
Herz und Hand war'n eingedöst

Heut erwachte ich im Dunkeln
Die Sonne schlief noch vor sich hin
und ich fühlte tief im Innern
wie verliebt ich in dich bin

Ich weiß, es ist nicht immer leicht
zwischen uns, so manches Mal
Doch als schöpferische Seele
weiß ich auch um Berg und Tal

Ich schätze all das
das wir schaffen
Auf vielen Ebenen 
ist's so frei

Du verstärkst mich
Ich bestärk' dich
Das Außen ist dann
einerlei

Ich freue mich 
auf unseren Weg
der ganz offen 
vor uns liegt

Und ich sag 
aus tiefstem Herzen:
Hier ist eine (und ne zweite)
die dich liebt

Book City Life

Marlene Seibel & Sebastian Koepke-Millon, Book City Life, 2021, Holzlatten, Leim, Leinöl

Es nährte sich mein Geburtstag und somit auch der meiner Schwester. Sie hätte gerne neue Buchstützen, sagte sie. Die könnte ich doch selbst bauen, dachte ich.

Gemeinsam mit meinem Partner, Sebastian, entwarf und realisierte ich so zwei Buchstützen, die den Titel „Book City Life“ tragen. Sie sind hergestellt aus zugesägten und abgeschliffenen Holzlatten und Leim und wurden mit Leinöl behandelt.

Zusätzlich gestaltete ich einen Flyer mit den „wichtigsten“ Hinweisen zum Produkt:

Flyer Book City Life, 2021

Icons gestaltet von: Freepik from www.flaticon.com und Darius Dan from www.flaticon.com

Ready for Take Away

Marlene Seibel und Sebastian Koepke-Millon, Ready for Take Away, 2020, Aktionskunst

Seit 2. November gilt nun auch in der Lüneburger Innenstadt Maskenpflicht, Restaurationen müssen geschlossen bleiben. „Essen gehen“ geht nicht, scheint es. Im Rahmen unserer Aktion „Ready for Take Away“ haben wir diesen Umstand aufgebrochen:

Ausgestattet mit Campingstühlen, Tee und Besteck aus dem heimischen Haushalt fuhren wir in die Stadt und erstanden indische Speisen über den Abholservice eines Lüneburger Restaurants, dazu je ein Stück Kuchen aus einem nahegelegenen Café. Unsere Stühle stellten wir an den Rand des „Maskenpflichtgebietes“ auf den Vorplatz der Johanniskirche.

Dort sitzend, genossen wir unser kleines Festmahl – anders zwar als gewohnt, aber trotz des aktuellen Beigeschmacks nicht weniger lecker.